Was das ist? Wie der Name schon sagt: schiessen und laufen. Mein Training sah gestern so aus: 4 Leute an jeder Eckfahne. auf 15 Meter entfernung ein 70cm breites Tor treffen. Mit allen 4 Bällen. Trifft einer nicht, darf die ganze Mannschaft eine Strafrunde sprinten. Ob Strafrunde oder nicht, im Anschluß eine Stadionrunde laufen. Wer innen an der Eckfahne vorbeiläuft und abkürzt gibt es 20 Liegestütze für ALLE Mannschaften. Und das nette Spiel ein einhalb Stunden am Stück. Macht 16 Mal um den Platz gelaufen und 13 Strafrunden. Liegestützen durften wir auch machen. Und wieso so ein doofes Training? Weil unsere 1. Mannschaft am Sonntag beschissen gespielt hat. Haben das Spiel verloren, sich aber angestrengt wie bei einer 8:0 Führung.